济南助孕宝宝健康吃点心的原则
2023-01-07 22:25:31 点击：
点心的热量和营养素，也应该包含在每天营养的总摄取量中。如何健康的吃点心呢?我们遵循以下原则：
1、提供点心的时间，要尽量避免太靠近下一餐的时间，且分量也不宜过多。
2、一份点心最好含有至少三大类的食物，让济南助孕宝宝充分接触不同种类的营养素。
3、给济南助孕宝宝吃的点心以清淡、少油、少盐、少糖为主。
4、济南助孕宝宝吃完点心后，要督促济南助孕宝宝刷牙或漱口，保持口腔卫生，防止蛀牙。
1、提供点心的时间，要尽量避免太靠近下一餐的时间，且分量也不宜过多。
2、一份点心最好含有至少三大类的食物，让济南助孕宝宝充分接触不同种类的营养素。
3、给济南助孕宝宝吃的点心以清淡、少油、少盐、少糖为主。
4、济南助孕宝宝吃完点心后，要督促济南助孕宝宝刷牙或漱口，保持口腔卫生，防止蛀牙。
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